Playformance logo 2 - internet

PF MAMMA

PF MAMMA är för dig som är gravid eller redo att komma igång med träning (tidigast 6-8 veckor efter en normalförlossning). 

PF MAMMA är stationsträning för hela kroppen och är lätt att anpassa till den enskilde individens nivå. Vi fokuserar på både styrka och rörlighet, bål- och bäckenmuskulaturen kommer att behöva jobba under passen som kommer variera mer eller mindre från gång till gång.  Vi använder egen kroppsvikt och olika redskap, kanske även barnen? 

En härlig stund tillsammans med andra mammor. Barn är såklart välkomna!
 

JUST NU HAR VI UPPEHÅLL I MAMMATRÄNINGEN
Frågor och intresseanmälan skickas till info@playformance.se

Max 10 personer. Startar om vi har minimum 3 anmälda. 
Pris: 100 kr pr gång (inkl. 25 % moms). 
Bodygallerian, Skolgatan 6, Tomelilla.
Omklädningsrum och dusch finns.